2021/12月からオーガニック食品を始めました。
大地を守る会
何かあれば記録します。
生活クラブ
※大地より安いのを見かけたので2022/3月から乗り換え。
※3年前ドライバーをやめた後、バイトでドライバーをやってから腰が痛くなった。
普段はほとんど痛みはないが、運転(2時間ほど)すると痛くなるのが常態化。
これが直らないかと健康を考え始め、試しています。
2021/12月時点
・電子レンジもやめてウォーターオーブンを買う(ヘルシオ・AXCA400R)
※3か月で故障したので買い替え(ヘルシオ・AXCA1)
・飲尿も始めてる(半年続けているが変化なし)
・1日2食(1年以上続けてるが、痩せた以外に変化なし)
・仕事の日以外は午前中、軽く筋トレをする(3年前から)
・逆に筋トレ止めてみた(2022・3月)
・2022/4月に腰の痛みが緩和してきた。考えられる理由は、
1 オーガニックの効果が出始めた
2 筋トレ止めたから
3 真塩を食べ始めたから(栄養不足解消の為に買ってみた。ちょうど食べ始めた時から痛みが緩和してきたので)
※栄養不足解消が課題だと思っているのだが、方法を悩み中。サプリでいいとの話も聞くがどうするか。
他の健康的なもの
@ゾンビと呼ばれた赤ちゃん
・カントン水、ぬちまーす・うるま、神宝塩、松葉茶
@年中ハッピー!くらしに役立つ便利手帳
・洗顔料、ファンデーション、重曹水、「リンク・添加物(入浴剤、歯磨き粉、シャンプー)」
断食@好奇心
。